Les marches peuvent être utilisées pour amener un état désiré, par exemple aller chercher un niveau d’énergie particulier, de la confiance, de l’attention, du calme ou un bien-être, selon vos besoins ou la situation.
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L’autohypnose est un outil efficace pour la gestion de différentes problématiques, pour aider à ressentir un plus grand bien-être ou pour l’amélioration d’une composante particulière.
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